Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Kokosový olej – využitie pri stravovaní, v kozmetike aj liečbe

Strava a doplnky Kokosový olej má mnohostranné využitie, či už ide o stravu, kozmetiku alebo liečbu. Vždy sa však myslí kvalitný bio panenský za studena lisovaný kokosový olej. Kokosový olej má svoju typickú vôňu a chuť a jeho konzistencia je pri izbovej teplote tuhá. Pri vyššej teplote (nad 24˚C) sa … Celý článok - Kokosový olej – využitie pri stravovaní, v kozmetike aj liečbe

Hydroláty - jedinečné kvetové vody s mnohostranným využitím

Strava a doplnky ČO JE HYDROLÁT? Hydroláty (tiež kvetové vody) vznikajú procesom parnej destilácie listov, kvetov, plodov, kôry alebo koreňov rastlín. Zatiaľ čo v esenciálnych olejoch sa nachádzajú látky rozpustné v tukoch napr. terpenoidy, estery, aldehydy a iné, hydroláty obsahujú látky rozpustné vo vode. U bežne používaných liečivých rastlín sa … Celý článok - Hydroláty - jedinečné kvetové vody s mnohostranným využitím

Krv v moči je príznak, ktorý vystraší asi každého. Čo môže znamenať a kedy ho brať vážne?

Pohyb, móda a iné Medzi symptómy, ktoré u väčšiny ľudí spôsobia zdesenie či prestrašenie, patrí krv v moči. Tá, ktorá je viditeľná aj voľným okom, ale aj tá, ktorá sa zistí až mikroskopickým vyšetrením, nie je nič, čo by ste mali ignorovať. Nie vždy za tým ale musí byť nejaká vážna … Celý článok - Krv v moči je príznak, ktorý vystraší asi každého. Čo môže znamenať a kedy ho brať vážne?

Ako spoznáte menopauzu? Toto sú jej príznaky

Strava a doplnky Tým najzákladnejším vysvetlením menopauzy je absencia menštruácie po dobu viac ako 12 mesiacov po sebe. Zvyčajne sa začína vo veku od 45 do 55 rokov, ale môže sa vyvinúť aj skôr, v niektorých prípadoch dokonca aj neskôr. Menopauza môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy a … Celý článok - Ako spoznáte menopauzu? Toto sú jej príznaky

Antioxidanty - jednoducho a zrozumiteľne

Strava a doplnky Čo sú to tie antioxidanty? Počul o nich už určite každý, kto sa trochu viac zaujímal o svoju stravu. Zjednodušene by sme antioxidanty mohli nazvať ochrannými látkami, pretože „lapajú odpadky“ tzv. voľné radikály (oxidanty) a tak dokážu v ľudskom tele kompenzovať nezdravé vplyvy plynúce z oxidačných procesov. … Celý článok - Antioxidanty - jednoducho a zrozumiteľne

Blahodárne účinky kostihoja lekárskeho

Strava a doplnky História kostihoju lekárskeho hovorí o jeho priaznivých účinkoch pri rôznych druhoch úrazov, vrátane zlomenín. Využitie mali i pri povrchových poraneniach, ktoré mali problém s hojením. Ide o bylinu, ktorá ma široké využitie na rôzne zdravotné problémy, dokonca i pri tuberkulóze či ochorení pľúc. Kostihoj lekársky obsahuje i … Celý článok - Blahodárne účinky kostihoja lekárskeho

5 tipov, ako na pečenie s deťmi

Pohyb, móda a iné Lahodná vôňa koláčikov je niečo, čo sa nám neodmysliteľne viaže s rodinnými Vianocami. Práve pri pečení s našimi najmilovanejšími si vytvárame tie najkrajšie spomienky. Neskĺznime tento rok do predstavy dokonalosti a nesnažme sa všetko vziať na naše plecia. Zapojme do vianočného pečenia celú rodinu a vychutnajme si … Celý článok - 5 tipov, ako na pečenie s deťmi

Odhaľte tajomný svet vôní. Poznáte všetky arómy vo vašom parfume?

Pohyb, móda a iné Omamné tóny kvetov Máte rada kvetinové dámske parfémy? Očarujúca vôňa kvetov láka tvorcov parfumov a pozýva ich k objavovaniu stále nových vonných kompozícií. Medzi kvetinovými parfumami nájdete sladké vône aj svieže a ľahké parfumy, ktoré zaujmú milovníčky ruží, orchideí, tulipánov, jazmínu, ľalie aj pivonky. Nenašli ste v … Celý článok - Odhaľte tajomný svet vôní. Poznáte všetky arómy vo vašom parfume?

6 netradičných spôsobov ako uspať dieťa „nespavca“

Materstvo Máte doma „sedmospáča“ alebo „nespavca“? Ak čítate tento článok, tak to bude asi „nespavec.“ Sú proste deti, ktoré spia rady a dobre už od mala. A potom sú tzv. „nespavé“ deti.  Ako ide uspávanie Vám? Máte pocit, že to trvá večnosť? Nepomáha spievanie, hladenie, kojenie, nosenie na … Celý článok - 6 netradičných spôsobov ako uspať dieťa „nespavca“

Biorezonančná (frekvenčná) terapia a vibračná medicína

Alternatívne terapie V alternatívnej medicíne sa pri diagnostike a liečbe v poslednej dobe stále viac používa  biorezonančná / frekvenčná terapia. Táto terapia využíva počítačové prístroje, tzv. plazmové a frekvenčné generátory, ktorých hlavnou úlohou je diagnostikovanie a zničenie choroboplodných mikroorganizmov v ľudskom tele a stimulovanie samoliečivých schopností tela. Priekopníkmi tejto … Celý článok - Biorezonančná (frekvenčná) terapia a vibračná medicína

Možné vedľajšie účinky: na čo si dať pozor pri používaní CBD oleja?

Strava a doplnky Hoci sú CBD produkty získané z kvalitných zdrojov úplne bezpečné, tak ako pri všetkých prípravkoch, aj pri užívaní CBD oleja sa oplatí dodržiavať zásadu postupnosti. Aké sú možné vedľajšie účinky, a ako ich môžete zvládnuť? Ako nájsť najlepšie CBD produkty? Ako môže CBD olej pomôcť? Účinky CBD … Celý článok - Možné vedľajšie účinky: na čo si dať pozor pri používaní CBD oleja?

Outfity do dažďa, ktoré ochránia a zahrejú

Pohyb, móda a iné Jeseň aj zima sú charakteristické daždivým, nepríjemným a sychravým počasím. Na to, aby sme sa proti nemu vedeli ochrániť, je dôležité siahnuť po správnom oblečení. Základ predstavuje dámska bunda a štýlové nepremokavé topánky. Čo všetko by vo vašom outfite do dažďa nemalo chýbať? Začnite bundou Začnite bundou … Celý článok - Outfity do dažďa, ktoré ochránia a zahrejú

Tipy na cviky pre začiatočníky, ktoré nechcú chodiť do fitness centra

Pohyb, móda a iné Cvičenie vo fitness centre nie je úplne pre každého. Mnohí začiatočníci najradšej cvičia v pohodlí svojho domova, kde môžu zlepšovať svoju techniku. Ak do tejto kategórie patríte aj vy, mali by ste poznať vhodné cviky, na ktorých nemáte čo pokaziť. Plus si vďaka nim môžete vypracovať jednotlivé … Celý článok - Tipy na cviky pre začiatočníky, ktoré nechcú chodiť do fitness centra

6 rád, ako byť zdravá a krásna

Pohyb, móda a iné Zdravie a krása idú ruka v ruke. Ak sa vnútorne cítime dobre, krása z nás sama vyžaruje a pôsobí na naše okolie ako magnet priťahujúci pohľady. A naopak, určite ste už zažili deň, keď vás niečo bolí, máte neústupčivú nádchu alebo sa jednoducho necítite fit. Pohľad do … Celý článok - 6 rád, ako byť zdravá a krásna

Shiatsu (japonská tlaková masáž) - čarovný tlak prstov

Masáže a pohybové terapie Shiatsu (shia-cu, šiacu) je holistická metóda s pevnými základmi v tradičnej čínskej medicíne, hlavne v teórii jin a jang a v teórii 5 prvkov. V preklade znamená tlak prstov. Je to japonská dotyková terapia zahrňujúca akupresúru, masážne hmaty, mäkké techniky, mobilizácie, trakcie, reflexnú terapiu, relaxačné techniky a … Celý článok - Shiatsu (japonská tlaková masáž) - čarovný tlak prstov