Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Čarujte s vôňami a zlepšite si náladu

Strava a doplnky Zažívate dennodenne stres? Rozmýšľali ste, ako mu predísť a dostať sa do pohody? Zlepšite si náladu aromaterapiou. Má overené liečebné účinky. Celá procedúra je založená na obyčajnej vôni. Alebo čarovnej? Veru áno, pretože blahodárne pôsobí na psychický stav mysle. Migrénu a nespavosť upokojíte levanduľou a únavu vyženiete … Celý článok - Čarujte s vôňami a zlepšite si náladu

10 tipov, ako byť zdravý po 50-tke

Strava a doplnky Polstoročie strávené na tejto planéte človeka naučí mnoho. Avšak pred jednou pravdou všetci zatvárame oči - svoje zdravie dokážeme najviac ovplyvniť my sami. Po 50-tke je najvyšší čas, aby sme začali hľadieť najprv na seba a až potom venovať starostlivosť ostatným okolo nás. Možno po rokoch starostlivosti … Celý článok - 10 tipov, ako byť zdravý po 50-tke

Ako si udržať telo v skvelej forme počas celého roka?

Pohyb, móda a iné Dostať sa do formy nemusí byť také náročné, ako sa na prvý pohľad zdá. Dodržiavajte len správne návyky a všetko pôjde omnoho ľahšie. Netreba robiť všetko rýchlo a spontánne, predídeme tak rôznym úrazom či jojo efektu. Reč nie je len o fyzických tréningoch, ale aj o starostlivosti … Celý článok - Ako si udržať telo v skvelej forme počas celého roka?

Dezodorant alebo antiperspirant: čo si vybrať a ako používať

Pohyb, móda a iné Nepríjemný zápach potu môže pokaziť dojem aj najelegantnejšie oblečenej dámy s krásnym make-upom a vlasmi. Preto dnes je neuveriteľne populárna kozmetika, ktorá pomáha regulovať pot a odstraňuje problémy s ním spojené - zápach, mokré škvrny na oblečení atď. Patria sem dezodoranty a antiperspiranty. Ich hlavnými výhodami sú … Celý článok - Dezodorant alebo antiperspirant: čo si vybrať a ako používať

Viete, aké sú najčastejšie typy rodičovskej výchovy u nás?

Materstvo Vychovávať dieťa nie je ľahké. Neexistuje žiaden univerzálny systém vhodný pre každého. Pre každého však platí, že ak chce vychovávať svoje deti podľa svojho najlepšieho svedomia a vedomia, mal by dobre poznať sám seba, svoje myšlienky a reakcie a mal by vedieť odpovedať si na základné otázky … Celý článok - Viete, aké sú najčastejšie typy rodičovskej výchovy u nás?

Šaty – jednoducho dámska záležitosť

Pohyb, móda a iné Kúsok, ktorý by mala vlastniť každá žena- šaty. Nikdy neviete, kedy sa vám naskytne príležitosť, ktorá bude vyžadovať práve šaty. Kvôli tomu by mala mať každá z vás vo svojom šatníku aspoň jedny spoločenské šaty. Môžete staviť na čiernu klasiku, ktorou rozhodne nič nepokazíte. Takýto model je … Celý článok - Šaty – jednoducho dámska záležitosť

Aloe vera - tichý prírodný liečiteľ

Strava a doplnky ALOE VERA, sukulentná rastlina tropického a subtropického pásma, je veľký prírodný liečiteľ. Aloe vera pôsobí antiviroticky, antibakteriálne (silné prírodné antibiotikum), antisepticky i antimykoticky. Zoznam účinných látok aloe vera je pozoruhodný. Sú to najmä vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, z minerálov vápnik, fosfor, draslík … Celý článok - Aloe vera - tichý prírodný liečiteľ

Trápia vás pigmentové škvrny? Vyskúšajte kolagén

Strava a doplnky Príchod leta je pre väčšinu ľudí spojený s radostnými očakávaniami, a za týmto javom sa neskrýva žiadne záhadné kúzlo. Blahodarné účinky slnka sú dnes už dobre známe, opaľovaniu sa však bez miernych pocitov úzkosti nemôže odovzdať každý. Pigmentové škvrny sa môžu objaviť u každého, bez ohľadu na … Celý článok - Trápia vás pigmentové škvrny? Vyskúšajte kolagén

Ako nás korona kríza zmenila? Upravili sme naše správanie ako pri nákupe, tak aj doma

Pohyb, móda a iné Od vypuknutia pandémie už uplynul nejaký ten čas a s jej príchodom, sa naše životy vo veľa smeroch zmenili. Okrem iného, sme boli nútení tráviť viac času doma, pretože naše obľúbené podniky, reštaurácie či fitness centrá boli zatvorené. Veľa z nás sa naučilo variť, či dokonca upiecť … Celý článok - Ako nás korona kríza zmenila? Upravili sme naše správanie ako pri nákupe, tak aj doma

Pripravte svoju záhradu na jarnú pohodu

Pohyb, móda a iné Jar sa už ohlásila a domácnostiam neostáva nič iné, iba pripraviť svoju záhradu na toto premenlivé ročné obdobie. Tak, aby sa z nej všetci členovia domácnosti mohli tešiť. Na čo by ste pri príprave svojej záhrady jednoznačne nemali zabudnúť? Vytiahnite záhradný nábytok Záhradný nábytok ste pravdepodobne pred … Celý článok - Pripravte svoju záhradu na jarnú pohodu

4 tipy ako opatrovať a nezblázniť sa pri tom

Pohyb, móda a iné Keď sa začnete starať o blízku osobu, táto nová životná rola vás môže pohltiť takým spôsobom, že budete často nervózni a v strese. Ako ošetrujúca osoba totiž nesiete veľkú zodpovednosť, čelíte veľkému tlaku a starostiam. Dajte si však pozor. Ak zabudnete sami na seba, môžete sa ľahko … Celý článok - 4 tipy ako opatrovať a nezblázniť sa pri tom

Voda je matkou a nádoba otcom čaju - legenda o čaji a jeho liečivej sile

Strava a doplnky Čínska legenda o čaji Kde bolo, tam bolo, … pred asi 5000 rokmi, žil v Číne legendárny cisár Shen Nong, v preklade Božský Oráč. Tento posvätný muž naučil ľudí obrábať pôdu a používať rastliny ako liečivá. Účinky všetkých rastlín skúšal sám na sebe. Legenda tvrdí, že raz, … Celý článok - Voda je matkou a nádoba otcom čaju - legenda o čaji a jeho liečivej sile

Ako sa správne a zdravo stravovať?

Strava a doplnky Všetci vieme, že strava výrazne ovplyvňuje celkový zdravotný aj duševný stav človeka. Často však nevieme, čo to vlastne znamená zdravo sa stravovať. V známom, často opakovanom prísloví „Sme to, čo jeme“, sa ukrýva veľa pravdy. Spomína to dokonca aj prastará indická ajurvéda, ktorej neoddeliteľnou súčasťou sú konkrétne … Celý článok - Ako sa správne a zdravo stravovať?

Jarné bylinky, ktoré s vami budú s radosťou zbierať aj deti

Strava a doplnky Kam zamierite, keď potrebujete doplniť zásobu vitamínov a minerálov? Do lekárne? A nechceli by ste to skúsiť inak? Zadarmo a s lepším účinkom? Vypravte celú rodinu na najbližšiu lúku a nazbierajte si do zásoby bylinky, ktoré vyliečia každý neduh. Bude to baviť aj deti, nebojte. Nemusia trhať … Celý článok - Jarné bylinky, ktoré s vami budú s radosťou zbierať aj deti

5 tipov ako jednoducho podporíte plodnosť (svoju aj jeho)

Materstvo Plodnosť je v poslednej dobe často skloňovaným pojmom. Ešte pred pár rokmi bolo „trendom” dokončiť strednú školu a vydať sa na cestu, ktorej prioritou je rodina. Doba napreduje a svet sa mení. Dnes, vo svete plnom možností a príležitostí, už nie je na prvom mieste zakladanie rodiny. … Celý článok - 5 tipov ako jednoducho podporíte plodnosť (svoju aj jeho)