Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Paula.sk - internetový magazín o alternatívnych prístupoch ku zdraviu, o detoxikácii, strave a materstve.

Fytoterapia (bylinkárstvo, herbalizmus) a omladzujúce adaptogény

Alternatívne terapie Fytoterapia, ciže bylinná terapia, patrí k najstarším a najúčinnejším spôsobom liečby. Skutočnosť, že niektoré rastliny obsahujú liečivé látky, je známa už od staroveku a ľudia na základe svojich skúseností už vtedy využívali byliny na liečbu rôznych chorôb. Byliny/bylinky dodávajú telu okrem liečivých látok aj potrebné chýbajúce látky, … Celý článok - Fytoterapia (bylinkárstvo, herbalizmus) a omladzujúce adaptogény

Dokument o ajurvéde ako u umení bytia

Dokumenty Ajurvéda je holistická (celostná) metóda pôvodom z Indie, ktorá je označovaná ako medicína zdravia a dlhovekosti. Považuje sa za najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete. V Indii je známa a využívaná už viac ako 5000 rokov. Ajurvéda je založená na 4 hlavných cieľoch ľudskej existencie, na … Celý článok - Dokument o ajurvéde ako u umení bytia

Dokument o čchi a tradičnej čínskej medicíne

Dokumenty Tradičná čínska medicína (TČM) patrí medzi najznámejšie holistické (celostné) terapie. Na človeka sa pozerá ako na súčasť celku – vesmíru, ktorý naňho neustále pôsobí. Preto je tu človek vnímaný v jednote so svojím prostredím, prírodou, ročným a životným obdobím. Ochorenie sa chápe ako proces, ktorý sa dá … Celý článok - Dokument o čchi a tradičnej čínskej medicíne

Makrobiotika a radosť z jedla

Strava a doplnky Makrobiotika je jeden z najstarších a najpreverenejších výživových systémov založený na energetických princípoch, preto sa často nazýva aj energetickou medicínou alebo energetickým stravovaním. Slovo makrobiotika je gréckeho pôvodu, makro znamená veľký a bio život. Základným princípom makrobiotiky je žiť v súlade s prírodou, pochopiť jej rytmus a … Celý článok - Makrobiotika a radosť z jedla

Ako môže pomôcť individuálne stravovanie a detoxikácia pri CHUDNUTÍ

Strava a doplnky Existuje mnoho stravovacích (výživových) systémov, ale neexistuje žiaden univerzálny systém stravovania vhodný pre každého bez rozdielu. Hlavným dôvodom je rozdielna genetická informácia a rozdielny metabolizmus. Každý z nás je iný, od tvaru tela po farbu očí, od farby kože po štruktúru vlasov, od rodinného pôvodu až po … Celý článok - Ako môže pomôcť individuálne stravovanie a detoxikácia pri CHUDNUTÍ

Vegetariánstvo a jeho nové formy - výhody a riziká

Strava a doplnky Vegetariánstvo je považované za alternatívnu formu výživy orientovanú prevažne na rastlinnú stravu. Veľakrát ide okrem spôsobu stravovania aj o životnú filozofiu zameranú na starostlivosť o zdravie (vrátene telesného pohybu a psychohygieny) a úctu k zvieratám (odmieta sa využívanie zvierat na konzumáciu, testovanie, obliekanie a iné účely). V … Celý článok - Vegetariánstvo a jeho nové formy - výhody a riziká

Výchova batoliat podľa Karpa (2.časť: neposlušnosť, hranice a tresty)

Materstvo V období okolo 18.mesiaca si batoľatá často obľúbia neposlušnosť. Ak sú neposlušné, majú potom väčší pocit moci a nezávislosti. Aby rodič docielil to, že táto vlastnosť bude pracovať preňho, môže využiť tieto techniky: obrátená psychológia (rodič povzbudzuje dieťa, aby robilo to, čo vlastne nechce, aby robilo a … Celý článok - Výchova batoliat podľa Karpa (2.časť: neposlušnosť, hranice a tresty)

Výchova batoliat podľa Harveyho Karpa (1.časť: batoľština, úcta, odmena a pochvala)

Materstvo „Dieťa má bližšie k divochovi ako k anjelovi.“ (C.Gasquoine Hartley) Tejto myšlienky sa drží aj Harvey Karp, známy americký pediater, vo svojej knihe „Najšťastnejšie batoľa v okolí“.   Batoľací vek (od 1. do konca 3. roku) je podľa Harveyho vrcholom rodičovstva. Je to pre rodičov veľmi náročné, ale … Celý článok - Výchova batoliat podľa Harveyho Karpa (1.časť: batoľština, úcta, odmena a pochvala)

Krátke meditatívne filmy: Pôrod bez násilia a Shantala - masáž miminiek

Dokumenty Hovorí sa, že žiadne veľké mystérium nie je možné vyjadriť slovami, iba obrazmi, symbolmi a hudbou. Preto sú krátke filmy Fredericka Leboyera, Pôrod bez násilia a Shantala - masáž miminek, bez slov. Namiesto slov tu hovoria obrazy a zvuky. Frederick Leboyer je francúzsky pôrodník, ktorý sa stal … Celý článok - Krátke meditatívne filmy: Pôrod bez násilia a Shantala - masáž miminiek

Dokument - Kontroverzné "éčka". Prečo sú postrachom pre ľudí?

Dokumenty Dokument: Kontroverzné "éčka" (potravinové aditíva) - české znenie, 26 minút Prídavné látky povolené Európskou úniou majú pridelené tzv. E kódy alebo E čísla (preto hovorový názov „éčka“). Číslo E pozostáva z písmena E a troj-alebo štvormiestneho číselného kódu. "Éčka" môžu mať prírodnú ako aj syntetickú podobu.  Hlavnými … Celý článok - Dokument - Kontroverzné "éčka". Prečo sú postrachom pre ľudí?

Dokumenty o trikoch potravinárskeho priemyslu a o vyhadzovaní potravín

Dokumenty Hlavným problémom kvality potravín je hlavne dopyt po lacných potravinách. Nadnárodné veľkoobchodné spoločnosti tlačia na výrobcov potravín, aby dosiahli čo najnižšie ceny a boli čo najviac konkurencieschopné, a to má potom dopad na kvalitu výrobkov. A tak následky zdanlivo lacných jedál nesie celý zdravotný a sociálny systém. … Celý článok - Dokumenty o trikoch potravinárskeho priemyslu a o vyhadzovaní potravín

Príprava na pôrod a uľahčenie pôrodu pomocou prírodných prostriedkov

Materstvo PRED PÔRODOM Pri pôrode sa nerodí iba dieťa. Rodí sa aj matka, otec, babka, dedko, ... Všetkých tento dôležitý moment posúva do novej pozície a ovplyvňuje. Vhodná príprava, fyzická aj psychická, môže veľmi pomôcť k tomu, aby to bol čo najpozitívnejší zážitok.(1) Fytoterapia (bylinkárstvo, herbalizmus)Čaj z malinového … Celý článok - Príprava na pôrod a uľahčenie pôrodu pomocou prírodných prostriedkov

Výchova detí podľa Naomi Aldort (3.časť – emocionálna istota, samostatnosť a moc)

Materstvo EMOCIONÁLNA ISTOTA Deti vedia uvoľniť stres a zachovať si emocionálnu rovnováhu iba vtedy, keď cítia, že sa môžu vyjadrovať celkom bezpečne. Potreba cítiť emocionálne bezpečie je teda úzko spojená s potrebou slobodného sebavyjadrenia.  Najčastejšie príznaky správania založeného na strachu sú tieto: Dieťa, ktoré sa necíti bezpečne, skrýva … Celý článok - Výchova detí podľa Naomi Aldort (3.časť – emocionálna istota, samostatnosť a moc)

Výchova detí podľa Naomi Aldort (2.časť – láska a sebavyjadrenie)

Materstvo Pochopiť psychológiu dieťaťa by mal byť základ k správnému prístupu k dieťaťu. Rodičia dieťaťu nerozumejú často preto, že sú príliš zaujatí počúvaním automatickej reakcie v svojej mysli, strachom zo straty kontroly nad dieťaťom, obavami, že sa dieťa nebude v poriadku vyvíjať a pod.  Naomi Aldort preto radí … Celý článok - Výchova detí podľa Naomi Aldort (2.časť – láska a sebavyjadrenie)

Výchova detí podľa Naomi Aldort (1.časť – efektívna komunikácia)

Materstvo Nové prístupy vo výchove prináša aj kniha známej americkej rodinnej poradkyne a matky 3 synov, Naomi Aldort. Táto inšpiratívna kniha s názvom „Vychovávame deti a rastieme s nimi“ predstavuje taký koncept výchovy, kde nedominuje ani rodič, ani dieťa a namiesto ovládania, trestov a manipulácie je s dieťaťom … Celý článok - Výchova detí podľa Naomi Aldort (1.časť – efektívna komunikácia)
na začiatok stránky
Sledujte nás   FACEBOOK   TWITTER
 
S