Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Paula.sk - internetový magazín o alternatívnych prístupoch ku zdraviu, o detoxikácii, strave a materstve.

Schüsslerove tkanivové soli sa dajú využiť aj počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia

Materstvo Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli je označenie pre systém 12 minerálnych solí, ktoré sa nachádzajú v tkanivách ľudského tela. Ide o zlúčeniny sodíka, draslíka, železa, vápnika, síry, fosforu, chlóru, kremíka atď., ktoré prirodzene získavame z potravy. Ich rovnováha a správny pohyb v organizme sú nevyhnutné pre udržanie … Celý článok - Schüsslerove tkanivové soli sa dajú využiť aj počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia

Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli – samoliečba biominerálmi

Strava a doplnky Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli je označenie pre systém základných minerálnych solí, ktoré sa nachádzajú v tkanivách ľudského tela. V podstate ide o veľmi jednoduchý systém 12 minerálnych solí, ktoré sú zlúčeninami sodíka, draslíka, železa, vápnika, síry, fosforu, chlóru, kremíka atď., a ktoré prirodzene získavame z potravy. … Celý článok - Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli – samoliečba biominerálmi

Javorový sirup - charakteristika a použitie

Strava a doplnky Javorový sirup je kanadská špecialita, ktorá sa stále viac využíva aj u nás. Je to 100% prírodné sladidlo, ktoré je zdravou a zároveň aj chutnou náhradou bieleho cukru. Kvalitný BIO javorový sirup (anglicky maple syrup) neobsahuje žiadne pridané sladidlá, farbivá ani konzervačné látky. V porovnaní s bielym … Celý článok - Javorový sirup - charakteristika a použitie

Diskusie a fórum, témy s najnovšími príspevkami

19.10.2026
15.10.2026
3.5.2026

Focusing terapia - ako lepšie porozumieť sám sebe

Alternatívne terapie Čo je to focusing terapiaFocusing, v preklade sústreďovanie sa alebo zameriavanie pozornosti, je prirodzená ľudská schopnosť. Ako jednu z foriem psychoterapie ju identifikoval americký filozof a psychoterapeut Eugene Gendlin, keď skúmal sebareflexívny spôsob rozprávania klientov, ktorí mali úžitok z psychoterapie. Cieľom focusing terapie je pomôcť človeku zorientovať … Celý článok - Focusing terapia - ako lepšie porozumieť sám sebe

Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

Strava a doplnky NUTRIČNÉ KVASNICE - CHARAKTERISTIKANutričné kvasnice (anglicky nutritional yeast) sa v posledných rokoch stali veľkým hitom v oblasti výživy. Ide o neaktívnu formu kvasníc, ktoré sú podobné sušeným pivovarským kvasniciam (vedľajší produkt pri výrobe piva, ktorý je bohatý na bielkoviny a vitamíny skupiny B). Kvasnice sú v podstate … Celý článok - Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

Päť zásad na detskú koliku a plač miminka podľa pediatra Karpa

Materstvo Vaše miminko často plače? Má nepokojný spánok? Často sa budí? Myslíte si, že by to mohli byť detské koliky? Poradíme Vám ako na to. Žiadne nové metódy, ale staré postupy, ktoré vynikajúco zhrnul a popísal známy americký pediater Harvey Karp. Ide o päť zásad na detskú koliku … Celý článok - Päť zásad na detskú koliku a plač miminka podľa pediatra Karpa

Amarant – príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA AMARANTUAmarant pochádza z Južnej Ameriky. Bol základnou potravinou Inkov a Aztékov (nazývali ho "svätým zrnom") a dnes je považovaný za plodinu budúcnosti. U nás je amarant známy pod názvom láskavec a pestuje sa jako okrasná rastlina. Patrí medzi pseudoobilniny.Amarant obsahuje kvalitné rastlinné bielkoviny, hlavne esenciálnu aminokyselinu … Celý článok - Amarant – príprava a recepty

Quinoa- príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA QUINOY Quinoa (vyslovuje sa keen-wah) je tradičnou juhoamerickou plodinou, ktorá sa pestuje vo vysokohorských oblastiach už viac ako šesť tisíc rokov. Inkovia ju nazývali „matka zrno“ a považovali ju za posvätnú. S obľubou z nej kvasili pálenku s názvom „chica“. S objaviteľskými výpravami docestovala v 19. … Celý článok - Quinoa- príprava a recepty

Proso – príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA PROSA Lúpané proso (pšeno, česky jáhly, lat. Panicum miliaceum L.) patrí medzi tzv. pseudoobiloviny. Slovania ho často konzumovali v podobe kaší, placiek, koláčov, nátierok, polievok a ako prílohu k jedlu. Získava sa odstránením plevy zo zrna prosa. Má priaznivý pomer bielkovín (12 %), tukov (4 %) … Celý článok - Proso – príprava a recepty

Päť Tibeťanov – energetické jogové cvičenie

Masáže a pohybové terapie Päť Tibeťanov je 5 energetických jogových cvičení, ktoré pochádzajú z Tibetu, kde ľudia veria, že fyzické i psychické problémy sú spôsobené poruchami toku energie cez energetické centrá (čakry). Päť Tibeťanov vzniklo ako cvičenie na harmonizáciu fungovania energetických centier a obnovenie rovnovážneho prúdenia energií v tele. Čakry totiž … Celý článok - Päť Tibeťanov – energetické jogové cvičenie

Šatkrije (šatkarmy) – 6 tajných detoxikačných techník jogy pre očistu tela aj mysle

Detoxikácie a pôsty Šat krije, nazývajúce sa aj šat karmy, sú staroveké detoxikačné techniky jogy , ktorých účelom je prečistiť telo a myseľ, teda odstrániť toxíny a negatívne myšlienky, ktoré by mohli stáť v ceste cvičenca za jeho konečným cieľom – samádhí (zastavenie mysle, kontemplácia, ...). Kedysi boli jogínske očistné … Celý článok - Šatkrije (šatkarmy) – 6 tajných detoxikačných techník jogy pre očistu tela aj mysle

Qi Gong, Čchi kung – jednota dýchania, tela a mysle

Masáže a pohybové terapie Qi Gong, v preklade umenie práce s vnútornou životnou energiou Qi (Čchi, Či). Ide o viac ako 4000 rokov staré čínske cvičenie, ktoré slúži k harmonizácii tela a duše, upevneniu zdravia, liečeniu, rozvoju sily, podpore tajči, zvyšovaniu citlivosti a vnímania atď. Cvičenie Qi Gong aktivuje a harmonizuje … Celý článok - Qi Gong, Čchi kung – jednota dýchania, tela a mysle

O tai-chi je ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je.

Masáže a pohybové terapie Tak ako „Tao“ je ľahšie opísať tým čím nie je, ako tým čím je, je aj o tai-chi ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je. Najviac nám vždy povie naša vlastná praktická skúsenosť. Zjednodušene však môžeme Tajči (Taiqi, Taichi, Taiji Quan, Tai Chi Chuan, …) charakterizovať ako … Celý článok - O tai-chi je ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je.

Môžu byť "éčka" (potravinové aditíva) naozaj nebezpečné ?

Strava a doplnky Oficiálna definícia potravinového aditíva (prísady) hovorí, že ide o takú zložku potraviny, ktorá sa zámerne pridáva do potraviny z technologických dôvodov, napr. pri výrobe, spracovaní, ošetrovaní, balení alebo skladovaní potravín, čím sa sama alebo svojimi vedľajšími produktami stáva súčasťou potraviny a môže ovplyvňovať jej vlastnosti. Tieto prídavné … Celý článok - Môžu byť "éčka" (potravinové aditíva) naozaj nebezpečné ?

Psychosomatika – výpoveď duše telom

Alternatívne terapie Pod pojmom psychosomatika si často lekári aj laici predstavujú najrôznejšie psychogénne poruchy. Pacienti takto označení sa tomu bránia, sú zneistení, či to neznamená, že po duševnej stránke nie sú v poriadku. Psychosomatika je spojená s predsudkami aj v mysli mnohých lekárov, ktorí niekedy označujú pacientov, u ktorých … Celý článok - Psychosomatika – výpoveď duše telom
na začiatok stránky
Sledujte nás   FACEBOOK   X (twitter)
 
S