Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Paula.sk - internetový magazín o alternatívnych prístupoch ku zdraviu, o detoxikácii, strave a materstve.

Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig

Strava a doplnky Nemecká biochemička Dr. Johanna Budwig, ktorá bola už viackrát nominovaná na Nobelovu cenu za medicínu, je objaviteľkou jednoduchej metódy liečby mnohých chronických a civilizačných ochorení, ktorú dnes využíva mnoho ľudí po celom svete. Táto metóda je založená na olejovo-proteínovej diéte, kde sa kombinuje ľanový olej a tvaroh … Celý článok - Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig

"Dobré" a "zlé" tuky, trans-tuky a nízkotučný trend (nie je tuk ako tuk)

Strava a doplnky V dôsledku veľkej propagácie nízkotučných produktov mnoho ľudí považuje všetky tuky za zdraviu škodlivé. A to nie je pravda. Tuky sú však vo všeobecnosti najcennejším zdrojom energie a veľmi dôležitou zložkou potravy. Preto chceme vysvetliť, čo sú tuky, "dobré" a "zlé" tuky a takziež trans-tuky. Tuky (lipidy) … Celý článok - "Dobré" a "zlé" tuky, trans-tuky a nízkotučný trend (nie je tuk ako tuk)
PR článok

Doplnky výživy pre športovcov

Strava a doplnky Na trhu dnes existuje množstvo špeciálnych výživových doplnkov (suplementov) určených na použitie pri športe. Tieto doplnky výživy pre zdravie však nie sú učené pre bežné použitie pri športe, ale pre aktívnych športovcov, či už amatérov alebo profesionálov. Ak sú správne užívané a skombinované s vhodne navrhnutým tréningom … Celý článok - Doplnky výživy pre športovcov

Diskusie a fórum, témy s najnovšími príspevkami

23.6.2024
2.12.2022
20.9.2021

Všetko o detoxikácii a pôste podľa ajurvédy

Detoxikácie a pôsty V ajurvéde je jedným z kľúčových princípov zdravia a dlhovekosti tzv. agni (tráviaci oheň v tele). Pokiaľ je agni znížené alebo oslabené a potrava je v tráviacom systéme nedostatočne strávená, v organizme sa začnú tvoriť toxíny (áma), ktoré sa postupom času v tele usadzujú. Áma je jednou … Celý článok - Všetko o detoxikácii a pôste podľa ajurvédy

Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine

Strava a doplnky Ľanové semeno (linum usitassimum) je lacnou a veľmi zdravou domácou superpotravinou. Obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, hlavne: nasýtené, mononenasýtené a viacnásobne nenasýtené kyseliny (omega 3), vitamíny (B1, B2, C, E), karotén, železo, zinok, lignany - pozitívne pôsobia na hormonálnu nerovnováhu a pomáhajú tak pri ťažkostiach v klimaktériu … Celý článok - Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine

Teplá voda s citrónom – kedy áno a kedy nie

Strava a doplnky Prevarená teplá voda s citrónom je dnes hitom zdravej výživy a podľa mnohých výživových odborníkov ideálnym nápojom na začiatok dňa. Nie je to však žiadna novinka, tento nápoj odporúčala už dávno ajurvéda aj tradičná čínska medicína, pretože podporuje trávenie, činnosť čriev a detoxikuje. Stačí ráno do prevarenej … Celý článok - Teplá voda s citrónom – kedy áno a kedy nie

Pohánka - príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA POHÁNKY Pohánka siata je stará kultúrna plodina, ktorá pochádza z oblasti strednej a JV Ázie, odkiaľ sa rozšírila do celého sveta. Na Slovensku sa pestovala už v 12 storočí. Pohánka sa radí medzi obilniny, ale druhovo medzi obilniny nepatrí. Spolu s amarantom a quinoou sa na … Celý článok - Pohánka - príprava a recepty

Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií

Masáže a pohybové terapie Moxovanie (moxibuscia) vychádza z filozofie tradičnej čínskej medicíny a patrí z pohľadu pacienta k najpríjemnejším terapeutickým metódam. Je jednoducho aplikovateľné aj pre laikov a úplne bezbolestné. Ide v podstate o prehrievanie akupunktúrnych bodov alebo určitých miest na tele moxovacími cigarami, kužeľami, horúcou ihlou a pod. Najrozšírenejšie a … Celý článok - Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií
PR článok

Odhaľte tajomstvo kvásku v malom kurze kváskológie

Strava a doplnky Každý vie, že sa kváskový chlieb pečie odjakživa. Viete ale, kedy a kde to bolo skutočne prvýkrát? Prečítajte si zaujímavosti o kvásku v našom úvode do kváskológie.Na začiatok pre vás máme hneď 4 dôvody, prečo by ste mali dať kváskovému chlebu prednosť pred tým z kvasníc alebo … Celý článok - Odhaľte tajomstvo kvásku v malom kurze kváskológie
PR článok

Chcete byť v lete krásna, zdravá a chudá? Odšťavujte jahody!

Strava a doplnky So smotanou, v bublaninách alebo v poháriku sektu ich pozná každý. Ako súčasť diéty málokto. Spríjemnite si tohtoročné chudnutie do plaviek s lahodnými a zdravými ovocnými šťavami!Jahody sú proste skvelé. Na svete totiž neexistuje iná plodina, ktorá by bola tak sladká, dobrá a pritom zdravá. Keď sa … Celý článok - Chcete byť v lete krásna, zdravá a chudá? Odšťavujte jahody!

Olej z čiernej rasce - málo známy liek

Strava a doplnky Za studena lisovaný olej z čiernej rasce (Nigella sativa) sa k liečebným účelom používa už viac ako 2000 rokov. Obsahuje mnoho rozmanitých živín: vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K atď. Má vysoký podiel … Celý článok - Olej z čiernej rasce - málo známy liek

Zaujímavá prednáška známej lekárky MUDr. Hofhazlovej o tom, prečo sú deti choré

Dokumenty V tejto prednáške na tému "Prečo sú deti choré (Proč jsou děti němocné?)" MUDr. JUDITA HOFHANZLOVÁ, autorka kníh o zdravej výžive a výchove detí, odpovedá na otázky týkajúce sa zdravia miminiek aj starších detí. Dáva zaujímavé rady ako múdro liečiť kašel, prechladnutie, ekzémy, alergie, zápaly stredného ucha … Celý článok - Zaujímavá prednáška známej lekárky MUDr. Hofhazlovej o tom, prečo sú deti choré

Dokumenty a prednášky o rizikách očkovania

Dokumenty Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa zdravo vyvíjalo a niekedy je ťažké rozhodnúť sa, čo je pre zdravie dieťaťa prospešné a čo nie. Jednou z takýchto sporných otázok je dnes aj očkovanie malých detí. Názory na jeho bezpečnosť sa veľmi líšia. Keďže v súčasnosti je k … Celý článok - Dokumenty a prednášky o rizikách očkovania

Bachova kvetová terapia - kvetmi proti negatívnym emóciám

Alternatívne terapie Bachova kvetová terapia je jednoduchá a zároveň veľmi účinná alternatívna terapia na navrátenie alebo udržanie zdravia, ktorá lieči rôzne negatívne stavy mysle a negatívne emócie. Je vhodná aj na samoliečbu. Objavil ju anglický lekár, homeopat a bakteriológ Dr. Edward Bach a vychádza z presvedčenia, že fyzické ochorenia … Celý článok - Bachova kvetová terapia - kvetmi proti negatívnym emóciám

Kineziológia „one brain“ sa dá využiť aj pri stravovaní

Masáže a pohybové terapie Názov tejto alternatívnej terapie je odvodený od slova one brain (jeden mozog), čo znamená, že mozog funguje ideálne vtedy, keď spolu pravá a ľavá hemisféra dokonale spolupracujú. K tomu sa využíva metóda testovania svalov (biofeedback), kedy negatívna emócia sval zoslabí, kým pozitívna ho spevní. Mozgu sa zadá … Celý článok - Kineziológia „one brain“ sa dá využiť aj pri stravovaní
na začiatok stránky
Sledujte nás   FACEBOOK   TWITTER
 
S