Strava a doplnky
Pojmom ZELENÉ POTRAVINY alebo ZELENÁ STRAVA dnes označujeme potraviny ako chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica atď.
Prečo sú hitom zdravej výživy tretieho tisícročia?
Pretože obsahujú veľké množstvo cenných minerálov, vitamínov, enzýmov, posilňujú imunitný systém, chránia pred mnohými civilizačnými chorobami, podporujú detoxikáciu, chudnutie a regeneráciu organizmu a …
Celý článok - Zelené zlato = chlorella, spirulina, zelený jačmeň a zelená pšenica
Strava a doplnky
Paleo výživa (praveké alebo paleolitické stravovanie) je pomerne nový výživovový systém, ktorý sľubuje štíhlu postavu, veľa energie a vyliečenie z civilizačných ochorení.
Už samotný názov evokuje myšlienku, že pôjde o systém stravovania sa podľa vzoru prapredkov z doby kamennej.
Všetci, ktorí sa nechali touto filozofiou nadchnúť, veria, …
Celý článok - Paleo výživa = návrat k pravekému stravovaniu
Alternatívne terapie
Konštelačné techniky patria medzi moderné psychoterapeutické metódy, ktoré fungujú na princípe usporiadania systémov, v ktorých existujeme. Všetci sme totiž súčasťou celku.
Cieľom rodinných a iných konštelácií je kvalitatívna zmena vzťahov a postojov, či už v rodinnom alebo inom systéme. TROCHA HISTÓRIE PRE LEPŠIE POCHOPENIE KONŠTELÁCIÍZakladateľom konštelácií je …
Celý článok - Rodinné konštelácie a ostatné konštelačné techniky
2.12.2022
24.2.2022
20.9.2021
Detoxikácie a pôsty
Javorová detoxikačná kúra (limonádová diéta) vznikla už v r. 1940 a jej autorom je havajský naturopat Dr. Stanley Burroughs.
Pôvodným cieľom tejto očistnej kúry bola liečba žalúdočných vredov. Časom sa však zistilo, že okrem liečby vredov pomáha čistiť pečeň a obličky, odstraňuje usadeniny v kĺboch a svaloch, …
Celý článok - Javorová detoxikácia pomáha aj pri chudnutí
Masáže a pohybové terapie
Mäkké a mobilizačné techniky predstavujú jednu z foriem manuálnej terapie (mechanoterapie), ktorá sa používa na uvoľnenie mäkkých tkanív a mobilizáciu kĺbnych štruktúr. Mäkké technikyMäkké techniky ovplyvňujú reflexné zmeny vo svaloch a v podkoží. Aplikujú sa pri bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov. Uvoľňujú svalové spazmy, zatuhnutia a kĺbne blokády …
Celý článok - Mäkké a mobilizačné techniky - o čo ide ?
Strava a doplnky
Dietológovia trvajú na názore, že genetický základ je tým najpresnejším ukazovateľom toho, s akou postavou môže človek počítať.
Je totiž dokázané, že štíhli rodičia najčastejšie majú štíhle deti, ale platí to samozrejme aj naopak.
Tvar postavy, metabolizmus, náchylnosť k určitým zdravotným problémom a k priberaniu však nesúvisí …
Celý článok - Stravovanie podľa somatotypov (typov postavy)
Strava a doplnky
Stravovanie podľa metabolických typov je jedným z najnovších výživových systémov, aj keď jeho základy vychádzajú z tradičnej čínskej, indickej, egyptskej a gréckej medicíny.
Metabolický typ, čiže ako nám metabolizujú (trávia) jednotlivé živiny (tuky, cukry a bielkoviny), určujú naše gény.
Preto je metabolizmus každého z nás jedinečný.
Mnoho …
Celý článok - Stravovanie podľa metabolických typov
Detoxikácie a pôsty
NAJZNÁMEJŠIE DETOXIKAČNÉ KÚRY NA OČISTU PEČENE A ŽLČNÍKA
Existuje viac spôsobov detoxikácie pečene a žlčníka. Niektoré kúry sú krátkodobé, iné trvajú pár týždňov. Pri dlhodobejšej detoxikácii prebieha očista pomalšie. Každý si môže vybrať takú detoxikáčnú metódu, ktorá mu bude najviac vyhovovať.
(1) DETOXIKÁCIA PEČENE OLIVOVÝM OLEJOM A …
Celý článok - Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 2.časť