Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Stravovanie podľa somatotypov (typov postavy)

Strava a doplnky Dietológovia trvajú na názore, že genetický základ je tým najpresnejším ukazovateľom toho, s akou postavou môže človek počítať. Je totiž dokázané, že štíhli rodičia najčastejšie majú štíhle deti, ale platí to samozrejme aj naopak. Tvar postavy, metabolizmus, náchylnosť k určitým zdravotným problémom a k priberaniu však nesúvisí … Celý článok - Stravovanie podľa somatotypov (typov postavy)

Stravovanie podľa metabolických typov

Strava a doplnky Stravovanie podľa metabolických typov je jedným z najnovších výživových systémov, aj keď jeho základy vychádzajú z tradičnej čínskej, indickej, egyptskej a gréckej medicíny.   Metabolický typ, čiže ako nám metabolizujú (trávia) jednotlivé živiny (tuky, cukry a bielkoviny), určujú naše gény. Preto je metabolizmus každého z nás jedinečný. Mnoho … Celý článok - Stravovanie podľa metabolických typov

Kvantová energetická terapia Matrix: „Choroby neexistujú“

Alternatívne terapie “Všetko je energia, vibrácia a frekvencia.“ (Nikola Tesla) V súčasnosti existuje viacero kvantových energetických liečebných a transformačných techník, ktoré sú známe pod názvami Matrix Energetics, Reconective Healing, Quantum Touch, Quantum Healing, Heart Field Therapy, Blue Matrix Energetics, Liečebné kódy atď. Ich základom je vedomý prístup k tzv. … Celý článok - Kvantová energetická terapia Matrix: „Choroby neexistujú“

Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 2.časť

Detoxikácie a pôsty NAJZNÁMEJŠIE DETOXIKAČNÉ KÚRY NA OČISTU PEČENE A ŽLČNÍKA Existuje viac spôsobov detoxikácie pečene a žlčníka. Niektoré kúry sú krátkodobé, iné trvajú pár týždňov. Pri dlhodobejšej detoxikácii prebieha očista pomalšie. Každý si môže vybrať takú detoxikáčnú metódu, ktorá mu bude najviac vyhovovať. (1) DETOXIKÁCIA PEČENE OLIVOVÝM OLEJOM A … Celý článok - Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 2.časť

Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 1.časť

Detoxikácie a pôsty PREČO A KEDY DETOXIKOVAŤ PEČEŇ A ŽLČNÍK ? JAR je podľa ročného biorytmu obdobím, kedy je na vrchole čistiaca funkcia PEČENE a s ňou spojeného ŽLČNÍKA. Preto je to najvhodnejšie obdobie pre detoxikáciu pečene a zlčníka. Toxické zaťaženie pečene spôsobuje aj stav, ktorý poznáme pod názvom JARNÁ … Celý článok - Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 1.časť

EFT – terapia emocionálnej slobody pre zdravé sebavedomie a sebaprijatie

Alternatívne terapie Od útleho veku sme vystavovaní názorom a myšlienkam nášho okolia a to nás formuje do budúcnosti. Prijímame za svoje množstvo vzorov správania, pozitívnych aj negatívnych postojov, názorov a obmedzení, ktoré ovládajú náš život. V priebehu života sa k tomu pripájajú ešte negatívne emócie a traumatické zážitky, ktoré … Celý článok - EFT – terapia emocionálnej slobody pre zdravé sebavedomie a sebaprijatie

Kryoterapia – ako sa dá liečiť extrémnym chladom pri - 160°C

Masáže a pohybové terapie Fakt, že chlad môže pôsobiť na organizmus blahodarne, spozorovali ľudia už veľmi dávno. Avšak až v 70.tych rokoch minulého storočia začali v Japonsku skúmať, čo vlastne extrémne nízke teploty presne spôsobujú v ľudskom tele. Výsledky boli pozoruhodné a dali základ novej liečebnej a rehabilitačnej terapii – kryoterapii, … Celý článok - Kryoterapia – ako sa dá liečiť extrémnym chladom pri - 160°C

Hypnóza a hypnoterapia - ako bezpečne a príjemne využiť podvedomie

Alternatívne terapie Hypnóza bola po mnoho desaťročí mystifikovaná ako niečo mysteriózne, neprirodzené a nebezpečné, pretože bola spájaná s ovládaním človeka a s hrozbou jeho zneužitia. Veľký podiel na tom mal hlavne zábavný priemysel a pódiové vystúpenia hypnotizérov s cieľom šokovať. A práve tento fenomén stojí v súčasnosti všetkých hypnoterapeutov … Celý článok - Hypnóza a hypnoterapia - ako bezpečne a príjemne využiť podvedomie

Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom

Masáže a pohybové terapie Bez kyslíka by na Zemi nebol život, neexistovali by rastliny, zvieratá, ani ľudia. Pri každom nádychu dochádza k výmene plynov, prijímame kyslík (O2) a vylučujeme oxid uhličitý (CO2), ktorý je odpadným produktom metabolizmu organizmu. Kyslík okysličuje krv, ktorá dodáva potrebné živiny do celého organizmu. Väčšinu našej energie … Celý článok - Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom

Plesňové a kvasinkové infekcie - príčiny, príznaky a diagnóza (2.časť)

Strava a doplnky PRÍČINY VZNIKU CHRONICKÝCH PLESŇOVÝCH A KVASINKOVÝCH INFEKCIÍOd konca 20. storočia badáme nárast chronických plesňových a kvasinkových ochorení. Ako u väčšiny chronických ochorení, je aj u týchto infekcií je vždy viac príčin vzniku a veľkú úlohu zohrávajú aj psychické príčiny. Prvotná príčina ďalších ložísk plesňových infekcií v tele … Celý článok - Plesňové a kvasinkové infekcie - príčiny, príznaky a diagnóza (2.časť)

Čo je to plesňová a kvasinková infekcia - vysvetlenie pojmov (1.časť)

Strava a doplnky Infekcie spôsobené plesňami a kvasinkami sú dnes veľmi rozšírené a mnoho odborníkov ich radí medzi civilizačné choroby. Odhaduje sa, že približne každý tretí človek je dočasne alebo permanentne postihnutý plesňovým ochorením. Preto je dôležité porozumieť tomu, čo sú to plesňové a kvasinkové infekcie, ako sa prejavujú, kedy … Celý článok - Čo je to plesňová a kvasinková infekcia - vysvetlenie pojmov (1.časť)

Detoxikácia po čínsky

Detoxikácie a pôsty V našom tele prebieha každodenná samodetoxikácia cez pľúca, črevá, pečeň, obličky, kožu a lymfatický systém. Ľudský organizmus je na istú dávku toxicity zvyknutý a zdravý imunitný systém si s toxínami (jedovatými látkami) dokáže ľahko poradiť. Súčasný chaotický svet, hektický životný štýl, neustále sa rozvíjajúca priemyselná výroba, znečistené … Celý článok - Detoxikácia po čínsky

Čínska dietetika - ako si chrániť zdravie pomocou stravy

Strava a doplnky Podľa tradičnej činskej medicíny je strava hneď po spôsobe myslenia najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim fyzické zdravie človeka. Obyčejné potraviny v sebe skrývajú silnú liečivú silu, preto má dietetika v tradičnej čínskej medicíne prvoradé zastúpenie pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Čínska dietetika je holistický systém stravovania, ktorý pri výbere … Celý článok - Čínska dietetika - ako si chrániť zdravie pomocou stravy

Gestalt psychoterapia ako metóda osobného rastu pomocou sebapoznania

Alternatívne terapie Čo je Gestalt psychoterapia ?Gestalt terapia patrí k psychoterapeutickým smerom, o ktorých sa u nás v posledných rokoch dosť hovorí hlavne ako o metóde osobného rastu prostredníctvom sebapoznania (sebauvedomenia). Vychádza z holistického pohľadu na človeka a na jeho vzťah k prostrediu. Gestalt psychoterapia smeruje k postupnému uvedomeniu … Celý článok - Gestalt psychoterapia ako metóda osobného rastu pomocou sebapoznania

Pilates – aby kríže neboleli

Masáže a pohybové terapie Pilates je unikátna pohybová terapia, ktorá kombinuje presné plynulé pohyby so správnym dýchaním, s cieľom zlepšiť silu a pružnosť svalov a tým spevniť celé telo. Táto cvičebná metóda prebieha na podložke a používa rôzne pomôcky (lopty, pilates kruh, valec, ...) a stroje (reformer, cadillas, wunda chair, …). … Celý článok - Pilates – aby kríže neboleli