Olej z čiernej rasce - málo známy liek

Za studena lisovaný olej z čiernej rasce (Nigella sativa) sa k liečebným účelom používa už viac ako 2000 rokov.

Obsahuje mnoho rozmanitých živín: vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K atď. Má vysoký podiel polynenasýtených mastných kyselín omega 3 a omega 6.

Pre čiernu rascu je typická aromatická silica, ktorá obmedzuje hnilobné a kvasné procesy v tráviacom trakte.

Pri jeho vnútornom používaní významne posilňuje imunitný systém. Používa sa pri liečbe mnohých zdravotných problémov a chorôb, ako napríklad astma, reumatoidná artritída, lupus, celiakia, Crohnova choroba, rakovina, plešatosť, cukrovka, migréna, problémy s prieduškami (pomáha pri dráždivom kašli), menštruačné problémy, tráviace a črevné problémy (hlavne nadýmanie a plynatosť) atď. Stimuluje peristaltiku čriev, odvodňovanie a detoxikáciu. Podporuje aj zdravé fungovanie kardiovaskulárneho systému. Ničí parazity, vírusy, baktérie a plesne. Používa sa aj ako masážny olej pri dojčenských bolestiach bruška a kolikách, u väčších detí pri bolestiach bruška (do jedného roka by mal byť riedený s iným rastlinným olejom) a na podporu tvorby materského mlieka.

V čiernej rasci obsiahnutá kyselina gama-linolová napomáha regenerácii kožných buniek, a tým pôsobí pri vonkajšom použití blahodárne na pokožku, hlavne pri nečistej pleti a ekzémoch. Urýchľuje hojenie rán.

Dávkovanie oleja z čiernej rasce:

• Vnútorné použitie - ako prevencia ochorení denne ráno nalačno užiť jednu čajovú lyžičku oleja z čiernej rasce zmiešanú s medom alebo čerstvou citrusovou šťavou (pri silnejších prejavoch ochorení a pri podpore liečby je vhodné užiť ďalšiu lyžičku na obed a večer). Ako podporná liečba pri liečení vážnejších stavov, ako sú napríklad onkologické ochorenia, je vhodné užívať rascový olej trikrát krát denn po jednej čajovej lyžičke.
• Vonkajšie použitie - odporúča sa natierať či masírovať postihnuté miesto (napríklad vrásky alebo bruško) niekoľkokrát denne.

Zdroje:
[1] naturonline.sk
[2] 2012rok.sk
[3] Image courtesy of paula at Travelphotogallery.net

Mohlo by vás zaujímať: 
Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig
Omega 3,6,9 ...
Kokosový olej – využitie pri stravovaní, v kozmetike aj liečbe
Včelie liečivá (med, peľ, propolis a materská kašička)
Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká
Prídavné látky v potravinách, potravinové aditíva alebo ľudovo "éčka"
Zelené potraviny (chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica)
Pohánka - príprava a recepty
Chia semienka – charakteristika, použitie a recepty
Ľanové semeno a ľanový olej
Aké oleje používať na bezpečné vyprážanie a pečenie

Autor článku: Ing. Paula Hrešková
Pracuje ako shiatsu terapeut a v oblasti alternatívnej medicíny sa pohybuje už viac ako 15 rokov. Úspešne absolvovala viacero kurzov a výcvikov, spomeňme, homeopatický kurz, Shiatsu, Dornova metóda, kraniosakrálna terapia, práca s energiou, reiki a pod. V roku 2013 založila internetový portál/blog paula.sk s cieľom poskytovať čo najobjektívnejšie informácie v otázkach zdravia, výživy, pohybu, materstva atď., ktoré by mohli pomôcť tým, ktorí to práve potrebujú. Čítaj viac ...