![](https://www.paula.sk/media/fotky/hydrolaty-kvetove-vody-2.jpeg)
ČO JE HYDROLÁT?
Hydroláty (tiež kvetové vody) vznikajú procesom parnej destilácie listov, kvetov, plodov, kôry alebo koreňov rastlín. Zatiaľ čo v esenciálnych olejoch sa nachádzajú látky rozpustné v tukoch napr. terpenoidy, estery, aldehydy a iné, hydroláty obsahujú látky rozpustné vo vode.
U bežne používaných liečivých rastlín sa …
Celý článok - Hydroláty - jedinečné kvetové vody s mnohostranným využitím
![](https://www.paula.sk/media/fotky/menopauza.jpg)
Tým najzákladnejším vysvetlením menopauzy je absencia menštruácie po dobu viac ako 12 mesiacov po sebe. Zvyčajne sa začína vo veku od 45 do 55 rokov, ale môže sa vyvinúť aj skôr, v niektorých prípadoch dokonca aj neskôr. Menopauza môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy a …
Celý článok - Ako spoznáte menopauzu? Toto sú jej príznaky
2.12.2022
5.5.2021
5.5.2021
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/antioxidanty2_thumbnail.jpg)
Čo sú to tie antioxidanty? Počul o nich už určite každý, kto sa trochu viac zaujímal o svoju stravu. Zjednodušene by sme antioxidanty mohli nazvať ochrannými látkami, pretože „lapajú odpadky“ tzv. voľné radikály (oxidanty) a tak dokážu v ľudskom tele kompenzovať nezdravé vplyvy plynúce z oxidačných procesov. …
Celý článok - Antioxidanty - jednoducho a zrozumiteľne
![](https://www.paula.sk/media/fotky/kostihoj-lekarsky.jpg)
História kostihoju lekárskeho hovorí o jeho priaznivých účinkoch pri rôznych druhoch úrazov, vrátane zlomenín. Využitie mali i pri povrchových poraneniach, ktoré mali problém s hojením. Ide o bylinu, ktorá ma široké využitie na rôzne zdravotné problémy, dokonca i pri tuberkulóze či ochorení pľúc. Kostihoj lekársky obsahuje i …
Celý článok - Blahodárne účinky kostihoja lekárskeho
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/koronavirus_thumbnail.jpg)
Momentálne sme všetci kvôli koronavírusovej pandémii v krízovej situácii. Táto situácia však nie je nová. V histórii sa už stala mnohokrát. Na španielsku chrípku v roku 1918 zomrelo 40 miliónov ľudí. To bolo viac mŕtvych ako v 1. svetovej vojne. Pri všetkých správach o takýchto epidémiách sa …
Celý článok - Ako na posilnenie imunity v období koronavírusu
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/brittany-colette--cdn2ntkfra-unsplash_thumbnail.jpg)
Alergia je prehnaná, neprimeraná reakcia imunitného systému, keď organizmus reaguje na látky biologického pôvodu (tzv. alergény), na ktoré by zdravý imunitný systém bežne nezareagoval. Ak sa teda alergik ocitne v blízkosti “svojho” alergénu, jeho imunitný systém sa zmobilizuje a takmer vždy zareaguje okamžitou, zvyčajne neprimeranou a často …
Celý článok - Ako najúčinnejšie zmierniť prejavy alergie?
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/pexels-karolina-grabowska-4506109_thumbnail.jpg)
Obličky sú orgány veľké asi ako päsť, ktoré sa nachádzajú v dolnej časti hrudného koša na oboch stranách chrbtice. Plnia niekoľko dôležitých funkcií. Filtrujú odpadové látky, prebytočnú vodu a ďalšie nečistoty z vašej krvi. Navyše regulujú hladinu pH, solí a draslíka v tele. Produkujú hormóny, ktoré regulujú …
Celý článok - Viete ako si udržiavať zdravé obličky?
PR článok
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/pexels-ylanite-koppens-1809344_thumbnail.jpg)
Zažívate dennodenne stres? Rozmýšľali ste, ako mu predísť a dostať sa do pohody? Zlepšite si náladu aromaterapiou. Má overené liečebné účinky. Celá procedúra je založená na obyčajnej vôni. Alebo čarovnej? Veru áno, pretože blahodárne pôsobí na psychický stav mysle. Migrénu a nespavosť upokojíte levanduľou a únavu vyženiete …
Celý článok - Čarujte s vôňami a zlepšite si náladu
![](https://www.paula.sk/media/strava-doplnky/zdravie-po-50tke_thumbnail.jpg)
Polstoročie strávené na tejto planéte človeka naučí mnoho. Avšak pred jednou pravdou všetci zatvárame oči - svoje zdravie dokážeme najviac ovplyvniť my sami. Po 50-tke je najvyšší čas, aby sme začali hľadieť najprv na seba a až potom venovať starostlivosť ostatným okolo nás.
Možno po rokoch starostlivosti …
Celý článok - 10 tipov, ako byť zdravý po 50-tke
![](/media/strava-doplnky/aloe-vera-detail-c_thumbnail.jpg)
ALOE VERA, sukulentná rastlina tropického a subtropického pásma, je veľký prírodný liečiteľ. Aloe vera pôsobí antiviroticky, antibakteriálne (silné prírodné antibiotikum), antisepticky i antimykoticky.
Zoznam účinných látok aloe vera je pozoruhodný. Sú to najmä vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, z minerálov vápnik, fosfor, draslík …
Celý článok - Aloe vera - tichý prírodný liečiteľ