Zoznamy jednotlivých pôrodníc sú rôzne a často závisia od finančných možností tej ktorej nemocnice. Preto je najlepšie získať oficiálny zoznam svojej konkrétnej pôrodnice.
Vo výbavách / zoznamoch uvedených nižšie sú zhrnuté okrem všetkých podstatných vecí aj mnohé drobnosti a tipy, ktoré by mali mamičkám uľahčiť balenie do pôrodnice a nákup výbavy pre novorodeniatko.
Výbava mamičky do pôrodnice
- občiansky preukaz
- tehotenská knižka / tehotenský preukaz
- kartička verejného zdravotného poistenia (aj súkromného)
- manželia – kópia sobášneho listu
- potvrdenie z matriky s prehlásením o otcovstve a s dohodnutým priezviskom
- kontakt na pôrodníka / pôrodnú asistentku / dulu
- kontakt na pediatra (adresa a telefón)
- pôrodný plán - viac kopií
- mobil a nabíjačka na mobil
Výbava mamičky na pôrodný sál
- pôrodný plán
- nočná košeľa alebo dlhšie tričko (2 ks)
- prezuvky
- obuv do sprchy
- teplé ponožky
- župan
- balzam / pomáda na pery a sprej na zvlhčenie sliznice nosa
- gumička do vlasov
- papier a pero na zapisovanie kontrakcií (praktickejšia je aplikácia v mobile - napríklad Contraction Timer zdarma)
- zubná kefka a pasta, príp. aj ústna voda
- hroznový cukor alebo niečo na posilnenie
- niečo na jedenie a pitie (aj pre partnera)
- masážny olej k pôrodu
- termofor na bolesti v krížovej oblasti
- čaj / homeopatiká k pôrodu
- hudba
- vonná sviečka alebo aromatický olej
- prezuvky a prezlečenie pre partnera
- fotoaparát / kamera
- toaletný papier / servítky
Výbava mamičky a novorodenca na oddelenie šestonedelia
- pôrodnícke vložky - pozor na veľkosť, na celé šestonedelie je potrebných asi 100 ks, na začiatku je lepšie kvôli presakovaniu používať 2 vložky naraz
- jednorázové spodné nohavičky – asi 5 ks (pozor na kvalitu – mali by byť dosť fixačné ale aj pružné)
- podprsenky na kojenie – kúpiť v 8. mesiaci o číslo väčšie
- vložky do podprsenky (pár jednorázových vložiek, potom na doma sú lepšie viacrázové prateľné z biobambusu alebo biobavlny)
- 2 uteráky (1 je iba na sušenie rodidiel)
- nočné košele na kojenie – 2 ks
- nafukovacie koleso na sedenie – po nástrihu hrádze
- hygienické potreby pre mamičku (kozmetika a fén na vlasy)
- hygienické potreby pre dieťatko (prírodné bio oleje)
- hygienické potreby pre partnera
- vlhčené obrúsky
- jednorázové plienky pre novorodencov
- bavlnené plienky pre novorodencov
- prenosná prebaľovacia podložka
- plastová fľaša 0,5 l. + éterické oleje (levanduľa + čajovník) pre ošetrovanie rodidiel po pôrode - rozpustiť pár kvapiek vo vode
- čaj na podporu tvorby mlieka
Výbava pre novorodenca / bábätko na doma
- oblečenie pre novorodeniatko vo veľkosti 50-56:
- dupačky alebo nohavice – asi 5 ks
- mikiny alebo svetre – asi 2 ks
- tričká alebo košielky s dlhým a krátkym rukávom – asi 4 ks
- body s dlhým aj krátkym rukávom – asi 5 ks
- ponožky – 4 páry
- rozopínacie overaly – asi 4 ks (nie sú nutné ak je dosť body a dupačiek)
- čapice – 2 ks
- na zimu: 1 kombinéza, rukavičky, 2 teplejšie kabátiky, 2 teplé nohavice, čiapka, hrubé ponožky, šatka alebo šál na krk, papučky, teplá deka do kočiara
- postieľka alebo hojdací košík
- obliečky do postieľky – asi po 2 ks
- nepriepustná podložka alebo plachta do postieľky
- ochranný mantinel do postieľky
- moskytiéra
- spací vak
- vanička na kúpanie + podložka/lehátko do vaničky
- prebaľovací pult
- mäkká froté podložka na prebaľovací pult (je možné použiť aj bavlnenú plienku)
- prenosná prebaľovacia podložka
- autosedačka a ochrana autosedačky
- detský kočiar s pláštenkou
- šatka / vak na nosenie detí
- vankúš na kojenie
- zavinovačky – 2 ks
- deka / prikrývka – 1ks (pozor na materiály nevhodné pre deti do 1 roka)
- bavlnené plienky – asi 10 ks
- jednorázové plienky – asi 60 ks (alebo látkové pracie plienky - asi 20 ks)
- vlhčené obrúsky
- bryndáčiky / podbradníky
- cumplíky - 2 ks
- detský teplomer
- lieky na zníženie teploty (homeopatiká alebo detský paralen - čípky)
- sterilný fyziologický roztok
- odsávačka hlienov
- hygienické potreby pre mininká (kúpacie olejčeky, kefa na vlasy, detské nožnice na nechty, ...)
- slabé / tlmené nočné svetlo
Všetko, čo potrebujete vedieť o rodení na Slovensku nájdete v úžasnej knihe „Ešte netlačte“. Táto kniha opisuje jednanie a praktiky zdravotníckeho personálu, komunikáciu s rodičkami v slovenských pôrodniciach, práva a nároky, ktoré rodička má a prostredníctvom citátov a príbehov je doplnená o reálne skúsenosti žien. Je to jedinečná kniha o realite v slovenských pôrodniciach, ktorá na trhu doteraz chýbala.
Zdroje:
[1] porodbezobav.cz
[2] Image courtesy of m_bartosch at FreeDigitalPhotos.net
Mohlo by vás zaujímať:
Hypnopôrod – ľahší a menej bolestivý prirodzený pôrod
Príprava na pôrod a uľahčenie pôrodu pomocou prírodných prostriedkov
Videá: Zrod a vývin nového ľudského života
Tehotenstvo a alternatívne terapie
Šport, cvičenie a relaxácia počas tehotenstva
Homeopatia v tehotenstve, pri pôrode a kojení
Vhodné a nevhodné koreniny a bylinky v tehotenstve a pri dojčení
Schüsslerove tkanivové soli počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia
Výživa v tehotenstve
Päť zásad na koliku a plač miminka
Koncept kontinua a indiánska výchova detí
Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká
Autor článku: Ing. Paula HreškováPracuje ako shiatsu terapeut a v oblasti alternatívnej medicíny sa pohybuje už viac ako 15 rokov. Úspešne absolvovala viacero kurzov a výcvikov, spomeňme, homeopatický kurz, Shiatsu, Dornova metóda, kraniosakrálna terapia, práca s energiou, reiki a pod. V roku 2013 založila internetový portál/blog paula.sk s cieľom poskytovať čo najobjektívnejšie informácie v otázkach zdravia, výživy, pohybu, materstva atď., ktoré by mohli pomôcť tým, ktorí to práve potrebujú. Čítaj viac ...
