Klasická švédska masáž - osvieži a pozitívne naladí

Klasická regeneračná masáž, tiež nazývaná švédska masáž, patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie masáže. Buď ide o masáž celého tela, alebo jeho konkrétnej časti. Jej cieľom je odstránenie únavy, uvoľnenie svalov, zmiernenie bolesti a napätia, zvýšenie prekrvenia a podpora regeneračných schopností tela. Pre mnohých sú bolesti chrbta bežným … Celý článok - Klasická švédska masáž - osvieži a pozitívne naladí

Gestalt psychoterapia ako metóda osobného rastu pomocou sebapoznania

Čo je Gestalt psychoterapia ?Gestalt terapia patrí k psychoterapeutickým smerom, o ktorých sa u nás v posledných rokoch dosť hovorí hlavne ako o metóde osobného rastu prostredníctvom sebapoznania (sebauvedomenia). Vychádza z holistického pohľadu na človeka a na jeho vzťah k prostrediu. Gestalt psychoterapia smeruje k postupnému uvedomeniu … Celý článok - Gestalt psychoterapia ako metóda osobného rastu pomocou sebapoznania

Hypnóza a hypnoterapia - ako bezpečne a príjemne využiť podvedomie

Hypnóza bola po mnoho desaťročí mystifikovaná ako niečo mysteriózne, neprirodzené a nebezpečné, pretože bola spájaná s ovládaním človeka a s hrozbou jeho zneužitia. Veľký podiel na tom mal hlavne zábavný priemysel a pódiové vystúpenia hypnotizérov s cieľom šokovať. A práve tento fenomén stojí v súčasnosti všetkých hypnoterapeutov … Celý článok - Hypnóza a hypnoterapia - ako bezpečne a príjemne využiť podvedomie

Rodinné konštelácie a ostatné konštelačné techniky

Rodinné konštelácie patria medzi známe alternatívne a sebapoznávacie metódy, ktoré si za posledné roky získali veľký záujem širokej verejnosti. Mnohí ľudia ich vnímajú ako spôsob, ako sa pozrieť na svoje vzťahy a vnútorné prežívanie z úplne nového uhla. Napriek tomu, že nejde o oficiálnu psychoterapiu, veľa účastníkov … Celý článok - Rodinné konštelácie a ostatné konštelačné techniky