Šatkrije (šatkarmy) – 6 tajných detoxikačných techník jogy pre očistu tela aj mysle

Šat krije, nazývajúce sa aj šat karmy, sú staroveké detoxikačné techniky jogy , ktorých účelom je prečistiť telo a myseľ, teda odstrániť toxíny a negatívne myšlienky, ktoré by mohli stáť v ceste cvičenca za jeho konečným cieľom – samádhí (zastavenie mysle, kontemplácia, ...). Kedysi boli jogínske očistné … Celý článok - Šatkrije (šatkarmy) – 6 tajných detoxikačných techník jogy pre očistu tela aj mysle

Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž) - indikácie a kontraindikácie

Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela, čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín. Lymfa je telová tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach … Celý článok - Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž) - indikácie a kontraindikácie

Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom

Bez kyslíka by na Zemi nebol život, neexistovali by rastliny, zvieratá, ani ľudia. Pri každom nádychu dochádza k výmene plynov, prijímame kyslík (O2) a vylučujeme oxid uhličitý (CO2), ktorý je odpadným produktom metabolizmu organizmu. Kyslík okysličuje krv, ktorá dodáva potrebné živiny do celého organizmu. Väčšinu našej energie … Celý článok - Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom