Melatonín v slovníku alternatívnej medicíny
Melatonín je hormón, ktorý sa tvorí v mozgu v žlaze epifýza, a ktorý je dôležitý pre priebeh spánku. Jeho produkcia je ovplyvnená intenzitou svetla – výrazne stúpa za tmy, kedy navodzuje ospalosť a naopak pri svetle klesá. Patrí medzi silné antioxidanty, spomaľuje stárnutie buniek a vplýva na pohyblivosť čriev.Kategória: nezaradené
Súvisiace články:
Terapia tmou a tichom - nie je pre každého!
Zaspávať v absolútnej tme a tichu bolo kedysi úplne prirodzené, no dnes pre mnohých ľudí ťažko dosiahnuteľné. Aj to je jeden z dôvodov prečo začína byť terapia tmou vyhľadávanou relaxačnou a liečebnou terapiou.
Pár dňový pobyt v tme nie je žiadnou novinkou. Patrí k starým východným metódam …
Celý článok - Terapia tmou a tichom - nie je pre každého!
Najčítanejšie články
Plesňové a kvasinkové infekcieĽanovo-proteínová liečebná diéta
Delená strava
Stravovanie podľa krvných skupín
Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
Detoxikácia čreva
Psychosomatika - výpoveď duše telom
Chia semienka
Aké oleje používať
Zoznamy
Zoznam potravinových prísad "éčok"Zoznam nebezpečných "éčok"
Zoznam alternatívnych terapií